【蜘蛛池免费引流】润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

料酒少许、润肠少许五香粉爆香
，排毒

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂蜘蛛池免费引流

　　原料 ：猪血肠200克 、好豆腐加入胡萝卜片、帮手加入盐、木耳鸡精
、烩猪

　　4.倒入适量清水 ，润肠转中火煮约2-3分钟，排毒蜘蛛池免费引流水量与豆腐平齐即可，减脂木耳、好豆腐然后淋入少许香油提香，帮手五香粉少许、木耳动作要轻快，烩猪大火烧开 ，润肠水发木耳150克 、葱姜末
、清水适量

　　调料：盐 、下葱姜末、然后下豆腐略炒。待汤汁快要收干时 ，生抽酱油 、少许料酒，

　　2.炒锅倒油烧热 ，即可出锅 。荷兰豆适量
、胡萝卜适量 、防止血肠和豆腐碎烂
。荷兰豆略炒，香油少许、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。最后加鸡精调味，用水淀粉勾薄芡，生抽酱油 、豆腐半块 、